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Atividade física também tem
influência genética!
As pessoas adeptas aos exercícios físicos
regulares já devem ter percebido que existem diferenças nos benefícios
corporais de individuo para individuo.A outra observação é que quando
um grupo de pessoas da mesma família realiza o mesmo tipo de atividade
que outras famílias, a melhora da resistência física é semelhante
dentro de cada grupo familiar . Os estudos americanos estão comprovando
que
a influência da genética no resultado do exercício é de quase 50%.A
comparação do desempenho físico num grupo de pessoas que nunca
fizeram exercícios físicos , após algumas semanas de treinamento,
mostra resultados que vão de poucos benefícios até 50% de
melhora.Estas observações concluem que existem pessoas com uma carga
genética favorável facilitando o desenvolvimento corporal e o ganho de
resistência ao exercício.Desta forma já fica claro que a genética
determina se o individuo vai ou não ser um verdadeiro atleta.De
qualquer forma para nós pobres mortais que não nascemos com a genética
do Pelé ou do Guga , podemos fazer exercícios para manter a saúde que
já está muito bom.Como diz o prof.Keneth Cooper ,melhor arrumar tempo
para o exercício do que gasta-lo com as doenças.Aproveite este benefício
bom,barato e que nos afasta das doenças crônicas.
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